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　　在现代生活中，孩子们的眼睛要比我们小时候承受着更大的压力，如果在孩子发育过程中，不呵护好视力，留下的遗憾很可能会是一辈子。如今，随着科技的进步，孩子们都利用电子设备比如电脑芒果体育、手机、平板、投影等进行学习或者游戏。相比我们小时候，这种学习方式不仅会让他们的眼睛过度疲劳，还可能引发各种眼部问题，如近视、干眼症等。再看看我家的熊孩子，已经没有远视储备了，相信有娃的父母都知道没有远视储备意味着什么——一旦再不规范用眼，后面就只能接受近视的事实。其实，我们家一直很注意护眼问题，之前我买过叶黄素（如今没有见到任何效果），护眼台灯（光照令人十分满意），户外运动（只要不下雨，每天放学先玩再说），这次双十一还发现一样护眼产品——护眼吸顶灯。

　　▲之前（22年7月）近400买的叶黄素，实际吃了1瓶左右就不吃了，没有半点效果，各位如果去正规医院看近视，医生也不会推荐这种产品的。记住这个价格！

　　▲这是我意识到叶黄素没用，2个月后下单的明基护眼台灯，看这个价格，1900不到。叶黄素你400只能吃大半年，而这个灯可以用很久，毕竟官方给到的质保是3+1（关注公众号送1年），官方给出的数据总体使用时长达50000小时，1900元并不贵，当然今年价格更低。

　　（按每周周一到周五17点用到23点，每天使用6小时，双休日每天使用12小时，一周使用54小时，每年使用2808小时，这样可以使用17.8年）

　　可以说护眼台灯很好的解决了孩子作业时的光照问题，但其他时候呢？相信很多家长和我一样，会发现家里的孩子总喜欢在床上看点东西或者玩点东西。

　　而根据《中小学学校采光和照明卫生标准》GB/T 36876-2018、《中小学校及幼儿园教室照明设计规范》DB31/T539-2020，教室里的照明需要达到300lx以上。为什么教室里的亮度需要达到这个标准呢？显然低于这个标准进行教学活动，对孩子可能会有一定影响。要知道，在我们国家，对于教育问题向来是很重视的。（此处不否定个案，只说大部分情况下的事实）

　　现在家里的明基护眼台灯用下来感觉很好，所以当我发现明基也有护眼吸顶灯的时候，自然也是有心购买，不过按照惯例，在购买前我还是做了一下初步的研究，本文今天就是和大家分享购买心得。

　　因为这款吸顶灯已经用了几天了，先说下最直观的感受，它的光照效果超出我的预期，而操作方式对老人孩子十分友好，这点很重要。

　　这款明基Aora吸顶灯一共有3种操作方式：遥控器遥控、APP操控、语音控制。

　　对很多双职工打工人家庭来说，在孩子放学后自己下班到家前这段时间，大概率是老人在带娃。

　　而老人如果要操作灯光的话，最简单的是开和关。不过，如果要老人去调整一个合适的光源，显然，通过语音调节要比遥控器、APP方式要更容易。

　　▲我问娃为啥要举着遥控器按，他说他是奥特曼，说我不相信光.....？？？这是什么逻辑？

　　通过遥控器，我们可以显示一键切换各种模式，利用遥控转盘，可以轻松调整灯光的亮度和色温。

　　而对于我们来说，APP遥控可以更好地满足我们懒人需求，也能更精准的调整到我们想要的灯光。

　　▲首先我们要下载BenQ SmartLighting APP。在APP里，我们可以选择阅读、休闲、夜灯等模式，当然也可以自定义亮度、色温等参数，调整精度更小。

　　当然咯，单单是操作友好，这也不足以让我选择它。毕竟护眼吸顶灯，最重要的2个元素是：护眼、光照范围够。

　　所谓护眼，那就是在使用的时候，的确是能对视力起到保护作用，但是单单起到保护作用，光照范围不够，那也是不行的。因此，灯的光照范围必须能覆盖孩子的房间的芒果体育。

　　▲此外，还分别测了2个书桌、门口、阳台、床头柜等照度，数据分别为 590lx、358lx、691lx、335lx、686lx左右浮动。这些数据也是让我超乎预料的原因之一。

　　▲细心的读者可能发现了，所有的数据都是以视频转动图的方式呈现，这样能最大程度上避免数据作假，杜绝摆拍！

　　▲从官方介绍来看，Aora主灯的色温范围在2700K~5300K之间，当你选择夜灯时，色温可以低至1800K。可以看到，色温越小，感觉越暖，而色温越大，感觉越冷。▲另外，APP也可以切换深色模式，夜间操作更方便也不刺眼。

　　作为照度，是指物体表面单位面积接受光源照射的光通量的多少，单位为勒克斯（Lux）或流明每平方米（lm/㎡）。

　　▲从这张图上也可以了解到，每一种活动都有一个合适的照度范围，而书房读书和卧室读书的参考值都是300lx以上。何况还有手工艺、化妆等活动，也是推荐300lx以上。

　　▲目前明基Aora的独家三层光源结构，可以让吸顶灯射出的光线更均匀，使得整间屋子的每处角落都可以达到300lx的阅读标准照度。

　　按理说，越亮的地方会更刺眼，但是Aora的三层光源不单单是让光线均匀，还可以让照明不刺眼。

　　▲下层主光源透过超雾化主灯罩打下直接光，照亮房间中央（官方16㎡的环境，照度达到850lx以上）；而中层的间接光则透过高透光率灯罩将光线向上照，柔和照亮天花板和墙壁，再经过漫反射补足房间各个角落的亮度，上层则是超低色温间接光。这样的设计也实现了3D全域的柔光照明。

　　▲反观Aora，从阅读到休闲再到夜灯模式，亮度的过渡十分明显，即便是最亮的阅读模式也不刺眼。

　　根据研究表明，最利于集中注意力同时也最让人眼舒服的色温是4000k，这也是上午8点到10点之间的自然光色温，古人也从日常生活经验中总结出了“一日之计在于晨”。

　　①孩子身处3,000k的暖黄光色温有助于激发艺术与创造力，适合做创造力的活动使用；

　　②5,000-6,000k的色温则能提升学习记忆力，因此若是进行专注型学习时，应提供约6,000k的冷白光色温，更能提升孩子的理解力，降低错误率45%，适合儿童课堂阅读做作业。

　　另外，除了中国强制的3C认证外，Aora还有防蓝光、防频闪、防电磁辐射危害的认证。

　　作为大品牌，明基官方出示的认证肯定是有信服力的。不过作为好事者，我通过简单的办法来看Aora是否会有频闪现象。方法很简单，只需要对着灯录像，然后看录制的视频。如果视频里出现闪烁的画面，那肯定是有频闪的，而如果没有频闪，那就是无频闪。简单粗暴。

　　▲晚上还可以使用烛光夜灯模式：1800K温暖烛光色温符合人体节律更助眠，而仿烛光的柔和间接照明可以给娃增添安全感，这个模式甚至还可以继续进行10段亮度的调节；

　　注：以前长听砖家说孩子要独立，趁早自己睡，其实每个孩子都是不同的，如果孩子都没有安全感了，你还逼着他自己睡，后果会如何？任何事都需要循序渐进，如果夜灯可以让孩子独自睡觉，那就是好的，但是我们做家长的一定要记住，在孩子熟睡后把夜灯也关闭了，毕竟睡觉的时候，没有光才能让孩子更好地发育成长。

　　我不知道灯的安装人员是不是明基厂家自己的，但是从与安装师傅的沟通到安装结束，整个过程感觉舒服且专业。

　　▲整个过程行云流水，感觉十分钟都不用，这还是师傅等我拍了几张照片的总时间，果然专业的事得交给专业的人员去做。

　　▲Aora灯罩外观比较圆润，记得装修的时候，有个老师傅和我说，家里的东西少些锋利面，可以让人的心情更愉悦。而在灯罩设计上，Aora采用了IP50的5级防尘标准，这可以有效防止小虫钻入。相信很多家庭都会有顶灯进虫的困扰，而每年2次的大扫除总是能清理出不是虫子的遗骸。有了这重设计，至少再清洁灯罩的时候，喉咙不用再浅了（不会有呕吐感）。

　　▲近看可以发现灯罩上4个小圆点。左边是红外传感器，用来接收遥控器信号的；右边上面2个为麦克风，用来识别语音指令，下面1个为环境光传感器.

　　▲通过这个环境光传感器，当我们在APP上开启昼夜色温循环功能后，Aora可以在不同时间段内，自动调节色温冷暖。

　　▲阅读模式。此时Aora通过高亮度的直接光和通过房顶墙壁反射的间接光，让整间屋子都覆盖了适合阅读、学习的300lx照度。

　　▲休闲模式。在这个模式下，Aora提供的照度给人更轻松和更温暖，让人从视觉感官上就开始放松休闲起来了。

　　▲夜灯模式。亮起了16颗1800K色温的LED灯珠，让孩子更好地去适用独自入睡。

　　呵护视力的方法不单单是换一盏灯这么简单的事。通过护眼台灯和护眼吸顶灯，我们可以立竿见影的来调整合适的光线。毕竟光线太强或太弱都会对眼睛产生刺激，因此，要确保照明光线适中。在阅读时，建议选择柔和的灯光，避免在暗光或强光环境下用眼。

　　限定用眼（读书、娱乐）时间。用眼时间过长，会引起视觉疲劳，容易近视。所以，无论是看书、看电视芒果体育、看手机等，用眼时间都不宜过长，每隔一段时间需要休息一下；

　　正确读写姿势。牢记尺拳寸。既，书本与眼睛的距离应保持在一尺左右，前胸与桌子的距离约为一拳，握笔的手指与笔尖距离应为一寸；

　　远眺。定期的远眺可以缓解眼睛的疲劳，有助于视力的保护。每用眼一段时间，可以抬头看看远处的风景，让眼睛得到放松。

　　运动眼睛。如转动眼球、闭眼按摩等，这些简单的眼部运动可以帮助放松眼肌，减轻视觉疲劳。

　　充足睡眠。充足的睡眠对视力保护至关重要，确保每天有足够的睡眠时间，有助于恢复眼睛的疲劳。

　　饮食均衡。食物对视力也会影响，多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于保护视力。这里需要注意的事，如果你缺了这些微量元素，是会有影响的，如果不缺，真的没必要额外狂补！还记得我片头写的叶黄素吗？不要智商税啊~

　　这篇文章主要是分享我购买这款吸顶灯的原因以及使用感受。最后还是和大家聊一聊值不值的问题。

　　对于孩子视力差一步就近视的我们来说，不到四千的售价完全在可接受的范围内。毕竟一副孩子的眼镜几个钱？还有多少人是戴OK镜的？戴眼镜的烦恼相信不需要我多说，万一遇到忘带眼镜也是很让人苦恼的事。所以现在花点钱来阻止孩子视力进一步下降，我认为很值。

　　但如果你家孩子还没有上学，或者说，他的视力还没有到很紧急的地步，我个人认为不用急着买，按早买早享受，晚买享折扣的原则，现在只要家里光照度达到300lx以上就可以了。我们家是真的等不起了。

　　如果你家没有娃，视力也良好，家里的光照也凑合，我个人觉得，那就完全没有必要买这款吸顶灯了。

　　以上是本次分享的全部，希望我的文章可以带给大家一些帮助或参考。如果满意本文还请一波三连，如果有异议或者想讨论的也可以在评论区或私信与我沟通。